交換ノートの始める前の準備
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カップル

ふたりのプロフィールを書く

それぞれの基本情報を改めて交換しましょう。質問を考えるときの参考にも使ってください。

ふたりのプロフィールを書く
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カップル

ふたりの約束を決める

ノートを気持ちよく続けていくためのルールを決めましょう。使っていくうちに増やしていっても構いません。
例)3日以内にまわす/楽しい気持ちで/ウソはつかない など

ふたりの約束を決める
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カップル

ふたりで今の気持ちを書き残す

なぜ交換ノートをしようと思ったか、はじめようと言われたときどう思ったか、など、ノートをはじめる前の気持ちを書いておきましょう。

ふたりで今の気持ちを書き残す
準備完了!交換ノートスタート
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カップル

Aさんがはじめの質問を書く

女性がはじめの質問を書く
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カップル

Bさんが質問に答え、さらに質問する

男性が質問に答え、さらに質問する
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カップル

Aさんが質問に答え、さらに質問する

女性が質問に答え、さらに質問する