一緒にいても言葉にしなきゃ伝わらない。ふたりの「?」を交換する質問型交換ノート

大切な人だからこそ、
スロー・コミュニケーションを

大人の交換ノートは、
「質問型交換ノート」です。

相手に質問することで
相手のことをゆっくり考え、
自分が質問に答えることで
自分とゆっくり向き合えます。
考えを言葉にして伝え合い、
お互いの理解を深めていきましょう。

相手のことを考えて質問し、自分と向き合い質問に答える

プレミアムが出ました

長く使い続けたいというあなたのために、より書き心地にこだわり、さらにページ数もたっぷりの“プレミアム仕様”が仲間入り。

ちょっと中身をのぞき見

メインフォーマット

質問と答えを交換していくフォーマット。お互いの書く箇所が
感覚的にわかるよう、色分けされています。
書き方にルールはありません。
解答欄は質問の答えだけでなく、その日の日記や、
伝えたいことなどを書き込むことができます。

交換ノートの使い方

ラインナップ

気軽にはじめてみよう大人の交換ノート

  • 大人の交換ノート 赤
  • 大人の交換ノート 紺
  • 大人の交換ノート グレー

セット内容をみる

  • 交換ノート1冊

    交換ノート本体

    交換ノート全112ページ。はじめる準備ができるコンテンツと、交換ノートページが100ページあるので、ふたりで50個ずつ質問することができます。 

  • スリーブケース

    スリーブケース

    ノートを収納できるケース付き。背の部分に日付を記入できるので、保管にもぴったりです。

  • ヒントのしおり

    ヒントのしおり

    質問に困ったときに参考にできるヒント集。もちろんしおりとしても役立ちます。

長く大切に保管できる大人の交換ノート
プレミアム

  • 大人の交換ノートプレミアム ネイビー
  • 大人の交換ノートプレミアム ベージュピンク

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  • 交換ノート1冊

    交換ノート本体

    交換ノートページは186ページ。2日に1回なら約1年、1週間に1回なら約3年半ゆっくり続けることができます。

  • 透明スリーブケース

    スリーブケース

    大切なノートを保管するための紙製の箱とPET製の透明ケース。多少の汚れや水滴も大丈夫。

  • ヒントのしおり

    ヒントのしおり

    質問に困ったときに参考にできるヒント集。もちろんしおりとしても役立ちます。

あとがき

簡単に言葉を発信できるようになって、
手で書くことがめんどうになりました。

読んだかどうかわかるようになって、
待つことがいやになりました。

いつのまにか、自分のことにも、
相手のことにも
ゆっくり向き合う時間が
少なくなった気がします。

相手を想ってゆっくり書く時間
返事を待ち遠しく思う時間
書いてくれている姿を想像する時間
じっくり読み返す時間

そんな素敵な時間たちが、
忙しい世の中に少しでも
増えたらいいなと思います。

交換ノートイメージ