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サニーログノート おすすめの使い方

出会った人やものをもっと大切に受け止められるように!

営業 Ponさん
営業 Ponさん
趣味 / 日記 / タロットカード

仕事では外に出ることが多く、自分の好きな時間に好きな場所で働くことは難しいのですが、マイペースで自由な時間の使い方をしたいと思っています。
移動が多く、人と出会う機会も多いので、そこで体験したことを残しておきたいと思っていました。

最近は占いやタロットなどに興味があり、調べたり実際に占ってみたりする中で、人やものとの出会いや今後について考えることが増えました。
そのため、日々の出来事の記録と合わせて占いのことも書いておきたいと思い、ログノートを始めました。

わたしのログノート活用術
DAILY LOG & REVIEWING LOG
DAILY LOG & REVIEWING LOG

DAILY LOGには趣味の占いを自分のペースで

DAILY LOGには自分の感想と、感情にフォーカスしたことを DAILY LOGには自分の感想と、感情にフォーカスしたことを

DAILY LOGには、左にその日の日記を書いて、右には占いの記録をイラスト付きで書いています。
文字サイズや文章量を気にせず書けるので、気軽に頑張りすぎず、自分のペースで書き綴っています。

一ヶ月を振り返るREVIEWING LOGページ

REVIEWING LOGは、1週間ごとに目標の達成度を見るために使っています。
どれだけできたか、だけでなく、次の目標や振り返りを一言書くようにしてやる気UP!

SMALL LOG
SMALL LOG

SMALL LOGには日々のきらめきを

通勤中やスキマ時間にSMALL LOGに記入

SMALL LOGには、日々の小さな気付きをさっと書き留めるようにしています。
好きなこと、大切にしたいことを集めていける楽しさがあります!
自分が普段何を考えているのか、何を大切に思っているのかを可視化する機会にも◎

SUNNYでクリアに!

自分の内面を見つめることができるように!

ログノートをつけるようになってから、毎日目に映る一つ一つが自分にとって意味があることのように感じられるように。
どんなことも自分がそれをどう受け止めるのかによって、当たり前ではなく大切にできるんだと気づくことができました。
今まで自分の外側にばかり目を向けていましたが、自分の内面を見つめることができるようになり、そのおかげで、自分がどうしたいのか、どうなりたいのかが明確になりました。

SUNNYビジネスノートのみんなの使い方
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