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サニーログノート おすすめの使い方

趣味を充実させ、好きを言語化できるようになった

サービス業 Cさん
サービス業 Cさん
映画 / アウトプット / 絵日記

多趣味で様々な作品を観たり読んだりすることと、絵を描くことが好きです。
色々な作品に触れることが好きですが、自分の感想や考えを書き残すことや、気持ちを言葉にすることには苦手意識があり、作品に対する自分の感想などはあまり大切にしていませんでした。
昔好きだった本を読み返した時に、当時受けた印象と全く違うことに気づきました。
本を取っておくだけでなく、自分の今好きなものへの感情も残しておかないのは、もったいないと思い、ログをつけることにしました。

わたしのログノート活用術
DAILY LOG & REVIEWING LOG
DAILY LOG & REVIEWING LOG

絵日記でアウトプット

絵日記でアウトプット

DAILY LOGには文章と絵で感想や考えを書き留めています。
感じたこと、思ったことを中心に左には文字で書き、右には、特に気になったものをイラストで描いています。

INDEXページは趣味ごとで色分けして見返しやすく

INDEXは趣味ごとに色分けして整理しておき、関連のイベントの前などに見返しやすくしています。

一ヶ月を振り返るREVIEWING LOGページ

REVIEWING LOG ページには、1ヶ月ごとに1つの趣味の振り返りをしています。どのくらい充実した月だったかを知る機会になり、新しい楽しみになっています。

SMALL LOG
SMALL LOG

SMALL LOGにはこまめに記入

通勤中やスキマ時間にSMALL LOGに記入

SMALL LOGには、通勤中やスキマ時間に見たものをイラストでログしています。イラストを描く時間は、ちょっとした息抜きにもなっています。
手帳に挟んで持ち歩いて、外で描くこともあります。

SUNNYでクリアに!

アウトプットが増えて、好きなものにより深く興味を持つように

趣味の時間をより充実させ、自分を知ることができました。
その時々の気持ちや考えを残して、見返すことで自分の好きなものの傾向や、注目している部分について意識でき、趣味自体をより深く楽しめるようになりました。また、アウトプットすることで自分の気持ちが整理されることがわかり、言葉で表現することも楽しめるようになりました。

SUNNYビジネスノートのみんなの使い方
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