子どもや家のことだけでなく、自分のことも大切にできるように！
EC担当 芝さん
ママ / 家事 / ライフスタイル
子どもがまだ小さいため、子どもや家事を中心としてやることが多く、忙しい日々を送っています。
つい子どものことを最優先にして、自分のことを後回しにしてしまい、余裕を持てないことが悩みでした。
やることの整理をするためだけでなく、気持ちにゆとりを作れるようにするため、自分のやりたいことの整理としてログノートを使ってみることにしました。
DAILY LOG & REVIEWING LOG
やりたいことを整理
DAILY LOGには、基本は左に今日の日記、右に図解やまとめを書いています。
その日書き出しておきたいこと、記録しておきたいことをわかりやすくログしたいので、まとめ方はルールで固めすぎないようにしています。
REVIEWING LOGには、月のスケジュールを自分と子どもで色を分けてログしています。
カレンダーフォーマットを延長して、その週のやることを簡潔に記入し、達成できたか振り返りやすくしています。1ヶ月のご褒美も決めておくことでやる気UP。
SMALL LOG
毎日の早起き記録
SMALL LOGは、早起きの記録として使っています。
起きた時間をメモして、その時の気持ちや反省も書くことで楽しく目標達成できるようにしています。
頭が整理されて余裕が生まれた！
やること、したいことが多い分、頭の中が整理できていなかったことに気がつきました。
ただ書き出すだけでなく、整理したり、振り返りすることを習慣にすることで、頭の中が整理され、余裕を持つことができるようになってきたと思います。
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