保育士のお仕事の傍ら、手作りドリームキャッチャーの制作など、日々色々なことに挑戦しているRieさん（@naja.r_25）。
自己肯定感UPのため、朝晩に手帳を書く習慣づくりをしています。
夜にはその日に起きた、嬉しかったことや見つけた小さな幸せを書いて1日を振り返り。
書くことで小さな幸せをみつけるようになり、前向きな気持ちになるのだそう。
Rieさんのそのほかの投稿はこちら。

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  朝には理想の1日を、夜にはその1日の幸せを振り返って

  朝には、「1日がこんな風だったらいいな」と思いながら一日の流れを書き込んでいます。
  夜には、今日あったことを振り返りながら、嬉しかったことや小さな幸せを。
  この習慣を始めてから、より様々なことに感謝を感じるようになったとのこと。

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  ルーティンで記入することはスタンプで簡単に

  毎日書き込んでいる「TODO」「Good things」などは、スタンプを押して手軽に。
  手帳がスッキリと簡単に可愛く見えるのでオススメです。