フリーデイリーノートのタイムラインでなるべく計画的に1日を過ごすことを心掛けている、企画営業のIさん。 金曜の夜には、その週の頑張ったことや気付きを書き出して、来週からのモチベーションUPに!

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  色分けで1日を具体的にイメージして

  月から金曜までを基本１ページずつ使用。
  毎日決まった仕事はグレー、会議はブルー、考える仕事はイエロー…などとカラーを決めて記入。
  色分けすることで1日を具体的にイメージできて、仕事もサクサク進むのだそう。

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  金曜日の夜は思い切り自分を褒める時間

  金曜日の隣の1ページには、１週間を振り返って頑張ったことや気づきを思いつくだけ書き出して。
  書き出すことで、ただ慌ただしく終わった1週間にもできたことや成長があったことに気づき、達成感に。
  金曜の夜のこの時間のおかげで、次の週もすっきりポジティブ！