手帳を続けるにはどうしたらいい？ | SUNNY あなたの1年を晴れにする

手帳を続けるにはどうしたらいい？

この記事では、手帳選びの季節になるとよく聞く「手帳が続かなかった…」というお悩みについてSUNNYスタッフが手帳に悩むユーザーにインタビューしながら、真剣に考えた研究結果をお伝えいたします！

INDEX

「手帳が続かない」悩みの実態
手帳を使う目的をハッキリさせよう
目的を果たすために必要なスペースはどれくらい？
あなたに合う手帳を選ぼう
SUNNY手帳を上手に使うコツ

「手帳が続かない」悩みの実態

「手帳が続かない」と一口に言っても、その悩みの実態は、人によって様々な様子。

私がインタビューした"手帳が続かない人"は、こんな人たちでした。

・予定管理、タスク管理のために手帳を買ったのに、なぜか空欄が多くなり続かない人
・デジタルでの管理と手帳の棲み分けができず、手帳の役割を見失った人
・予定やタスクの内容的に、手帳がなくても困らないから続かない人
・日記を書きたいけど、続かない人

「手帳が続かない」という悩みは意外と漠然としたもの。
まずは具体的に自分の状況を観察してみるところから始めてみましょう。

手帳を使う目的をハッキリさせよう

次に、【手帳が続かない問題】を解決するには、「私はそもそも何のために手帳を使おうとしているの？」という問いにきっちり向き合う必要があります。
仕事の情報を管理するために使うのか、日記などのライフログとして使うのかなど、手帳を使う目的をハッキリさせましょう！

手帳の果たす役割は、実は色々あるんです。
あなたがぼんやりと手帳に求めていることをクリアにしてみましょう。

主な手帳の役割

□仕事の予定を管理するため
□プライベートの予定を管理するため
□仕事のタスク（やるべきこと/ TODO）を管理するため
□プライベートのタスクを管理するため
□メモやアイデアを書き留めるため
□日記（ライフログ）を記録するため
□夢や目標、目的を書き留めるため
□夢や目標に対しての計画や進捗管理をするため
□勉強の記録や振り返りに活用するため
□読書の記録のため
□大切なことを書きとめて忘れないため
□コレクションのデコレーショングッズを使うため
□書くことを楽しむため

あなたが手帳を使う目的、整理できましたか？？

目的を果たすために必要なスペースはどれくらい？

手帳を使う目的（=つまり手帳に書きたい内容がどんなことか）を整理したあとは、それをあなたが心置きなく書き留めるために必要なスペースはどれくらいなのか、考えてみよう。

例えば予定管理・TODO管理をするために手帳を使うという方は、１日の予定・TODOリストはだいたいいくつくらいありますか？
また、あなたの字の大きさはどれくらいですか？

あなたの字で、書き留めるボリュームに合うスペースがどれくらいか、考えてみましょう。
その内容は縦書きが書きやすいのか、横書きが書きやすいのか、日ごとに区切られた方がいいのか、雑多なメモでいいのか、具体的にイメージできたら完璧です◎

あなたに合う手帳を選ぼう

手帳を使う目的と、必要なボリューム感が掴めたら、あなたに合う手帳を選びましょう。
世の中にはマンスリータイプやウィークリータイプ、A6サイズ、B5サイズなど、たくさんの手帳があってどれが自分に合うか悩みますよね。

SUNNY手帳 WEEKLYはこんな目的を持った人におすすめ

□１日３件〜５件の予定を管理するため
□１日３件〜５件のTODOを管理するため
□メモ帳としても活用するため
□大事なことを書きとめて毎日を充実させるため

SUNNY手帳 MONTHLYはこんな目的を持った人におすすめ

□デジタルと併用してラフに予定or TODO管理をするため
□１日３件以内の予定を管理するため
□１日３件以内のTODOを管理するため
□日記やライフログのため
□メモ帳としても活用するため
□大事なことを書きとめて毎日を充実させるため

世の中のフォーマットは、ほかにもこんなものがあります。

1日1ページ１週間単位での俯瞰よりも、毎日書ける量の多さを取ったフォーマット。

□毎日のライフログをしたい人
□１日１ページ程度のノートが必要な人

時間入りバーチカル隙間時間を把握するのに便利なフォーマット。

□１日３件以上の予定があり、隙間時間を把握しにくい人
□時間によって１日の流れを管理したい人

週間レフト右側のフリーページが特徴のフォーマット。

□横書きで日記を書きたい人
□右側のメモをフリーに使いたい人

SUNNY手帳を上手に使うコツ

最後に、SUNNY手帳を１年のお供に選んでくれた方に手帳を上手に続けるためのコツをお伝えします。

SUNNY手帳のコンセプト「１年を晴れにする」を具現化するための３つのキーワード
CLEAR / POSITIVE / FEEL LIGHT。

このキーワードには、SUNNY手帳の使い心地や、ユーザーにこんな心持ちで使ってほしいという意味が込められています。